Fit ins Alter

Fit ins Alter und Agil ins Alter - mit Spass die körperliche und geistige Beweglichkeit erhalten!

Durch die sanfte und dennoch intensive Körperarbeit wird das Herzkreislaufsystem angeregt, die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit des Körpers erhalten und verbessert. Weitere Ziele bestehen darin, die Koordinativen Fähigkeiten und das Körperbewusstsein zu verbessern, wobei auch die Entspannungsschulung ein Thema sein wird.
Die Übungen sind den Körperlichen Möglichkeiten und Grenzen, sowie den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst. 

Kurs-Nr. Datum Tag Zeit Dauer Kosten Kursleitung Info & Anmeldung
192 FiA-01 09.05.19 - 25.07.19 Do 09:00 - 09:50 10 * 50 min Fr. Ursi Wolf Hier Clicken
193 FiA-01 08.08.19 - 31.10.19 Do 09:00 - 09:50 12 * 50 min Fr. 19 Ursi Wolf Hier Clicken
193 FiA 2 27.08.19 - 29.10.19 Di 17:00 - 18:00 10 * 60 min Fr. 200 Christian Burkhardt Hier Clicken

Infos zum Kurs

Die Online-Anmeldung ist verbindlich.
Die Kurskosten (10er Abo) sind bar vor Ort zu zahlen. 

Schnupperstunden sind möglich, müssen aber telefonisch oder per E-Mail vereinbart werden.